こんにちは、HSPのニコママです。
何を持ってHSPなの？何言っているの？と思うかもしれませんが、
きっとこの記事をみている方はHSPの説明をしなくてもきっとわかると思います。
でも一旦簡単に説明を。
HSPとはHighly Sensitive Personの略で感受性が高く敏感な成人
HSCとはひといちばい敏感な子どものことを意味します。
これは身長が高い低い、手のひらが大きい小さい、など持って生まれた特性です。
特に敏感、鈍感などは努力しても直せない部分です。
HSPとは病気ではなく、簡単にいうと「すべての事に敏感すぎる」人間ということ。
HSPではない方がこの記事見ている理由は、もしかしたら自分はHSPかもって思っているか、お子さんが繊細さんでHSCかもしれないと思っている方ではないでしょうか。
まずはHSPかどうかのチェック、そしてHSPは遺伝するのか？
もし親もHSPで子もHSCだったら何をしてあげられるのか？
また親がHSPではなかった場合のHSCの子への対応をお伝えします。
HSPのチェック
自分がHSPとわかっている方はここをとばしてくださいね。
２つ目：HSP診断テスト
HSPは今ネットでもすぐチェックできます。
HSPはHSPであるラインと、ちょっと心が繊細さんなだけ、という感じで分かれます。
HSPは繊細な心の人＝HSPというわけではなく条件を満たした人がHSPという感じです。
この画像は私の回答画面です。
こういう感じでHSPかどうかがチェックできます。
HSPの方のが行くことができる心療内科もあります。その心療内科からもHSPのテストがHPで掲載されていました。
ネットで探すとたくさん出てきます。
もしかしたらうちの子【HSC】かもと思ったら
まずはこのチェックをしてみてください。
【23の質問で診断】うちの子ってHSC（ひといちばい敏感な子）？：https://kodomo-manabi-labo.net/sensitive-scale
うちの子はHSCである可能性のある子です。
まだそうとは言えない理由は小さい子だからです。赤ちゃんではないけど、まだお兄さんお姉さんではありません。
園の先生からも、センシティブな子だと認定されています。
もし気になったら上記のリンクからチェックしてみてください。
HSPは遺伝しないが…
HSPは遺伝しないが、HSPの親からHSCの子が生まれることはあります。
逆にHSPではない親からHSCの子が生まれることも。
身長がそんなに高くない両親から、身長が高い子が生まれる場合もありますし、何が起こるか分かりません。
HSCの子が生まれたのは親のせいではないし、HSCは不利なことではありません。
簡単にいうと、繊細さんですぐ疲れてしまう子どものことなので、それはメリットにもなるし、時にはデメリットになるということ。
ただ、誰かと関わるとそれが大いに影響してしまいます。
誰かと関わることで体や心に負担を与えてしまうのがHSP・HSCです。
でも誰かと関わらず生きていくことは不可能です。
学校生活も長いです。
だからこそ、親の理解が必要になってきます。
我が家の場合
参考になるかわかりませんが、我が家の場合です。
私はHSPですが、両親はHSPではありません。
父も母もHSPではありません。
母は繊細な部分はあるけれど私と比べると苦しくないレベルです。
でも母もHSPではなくても繊細なところはあります。
そして私の兄もHSPではありません。
父の両親もHSPではありません。
母の両親もHSPではありません。
ここまで書くと、わかると思いますが遺伝ではありません。
むしろ遺伝するとしたらなぜこの家系で私のような繊細MAXが生まれたのか。不思議がられるレベルです。
そして私の子はセンシティブでまだHSC判定は難しいのですが、父親はHSPではなく、むしろ鈍感すぎて問題ありなレベルです。
他人に興味なさすぎて、他人にどう思われてもなんとも思わない人です。
音や光や気圧に影響も受けない、空気は読めない、HSPとは真逆の人間です。
まとめ
これを実際に今書いてみて、
【HSPは絶対に遺伝ではない】と確信したのでした。
HSPはあくまで性質（その人の持つもの）なので、遺伝云々は関係ないのかなと思いました。
遺伝するのはHSPというより、発達障害の部分です。
ADHDやアスペルガーなど発達障害は遺伝する確率が高いと言われています。
発達障害とHSPは全く違うものです。
HSPは悪いことではありません。
先ほど書いた遺伝するかについても、遺伝は全く関係ないので例えばポジティブ鈍感夫婦がいたとして、その子どもが繊細HSPさんということも大いにあり得るのです。
HSPはHSP本人からすると悪いことではありませんが、HSPではない人は未知であり、理解しにくいものなので子どもがHSPだと怖いと思う人もいるかもしれません。
そういう方のために、子どもがHSCだったらどうしたらいいかを記事にしようと思います。
私がHSPだけど親に理解されず悲しかった実話なども書いていきます。
待っててくださいね。
